1.76完美体重目录
根据提供的参考信息，我们可以用各种方法估算出1.76米的完美体重。
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1.传统方法:一般认为，男性的标准体重可以用身高(厘米)减去100来计算。在这种方法下，男性的标准体重是1.76米。
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176\\\\\\\\text{厘米}-100=76\\\\\\\\text{公斤}。
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因此，按照传统方法，一个身高76厘米的男人的完美体重是76公斤左右。
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2.BMI法:体质指数(BMI)是用体重(公斤)除以身高(米)的平方来衡量健康与否的指标。对于身高1.76米的男性来说，理想的BMI范围是22。
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22\\\\\\\\times(1.76\\1.76\\\\\\times)times3.096=68.112=22\\\\\\\\\\\\\\\\text(公斤)。
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因此，身高76厘米的男性，按照BMI法计算，约为68?1公斤。
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3.具体范围:根据所提供的参考信息，身高1.76米的男性正常体重范围在61.56公斤至75.24公斤之间。这意味着在这个范围内的任何体重都是健康的。
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身高167cm的男性的完美体重可能在68.1公斤(BMI法)到76kg(传统方法)之间。正确而完美的体重应该根据每个人的肌肉量、体脂率等情况来决定。建议咨询医生和营养师，得到适合个人的建议。
在正常范围内是完美的。
体重身高指数是18.5到23.9(体重公斤除以身高米的平方)
低体重1.762=18.5→57.3。
高体重1?762=23?9→74?0。
你的完美体重是(57.3 74.0)÷2=65.7公斤。
亚洲人的身高是176厘米，标准体重是62~67公斤，上下10是正常的。
超过标准体重10以上属于轻微肥胖，需要减肥。
标准体重法
标准体重(公斤)=年龄x8 8(7~16岁)。
轻度肥胖:超过标准体重20-30。
中度肥胖:超过标准体重30-50。
严重肥胖:超过标准体重的50。
扩展资料。
贫弱:男孩体质贫弱1.76米，比范围54.72公斤，怎么了，去哪儿了，不吃营养品，强化身体;
瘦:男子176cm瘦体质范围为61.56kg以下，比54.72kg，加强营养，加强锻炼;
正常:男性176标准体重正常范围:61.56kg至75.24kg;身体保持的很好!好啊!
超重:男孩1.76米指标范围:75.24公斤，比体重82.08公斤，增强体质。
轻度肥胖男性176轻度肥胖范围:比82.08公斤，低于88.92公斤，注意饮食规律正常，少吃零食;
中道肥胖:肥胖男性体重比176厘米中道范围88.92公斤，102.6公斤以下，少吃或不吃高热量食物强化身体;
重度肥胖:男性176cm重度肥胖范围:102.6kg以上，应控制饮食，加强活动!
要看你是肥胖还是全肌肉，如果体重合适，但都是肥肉，那就没有意义了。
男性140-150斤为宜。
女性110-120斤为宜。